排卵期体温比基础体温升高0.3-0.6度，您需要连续观察三个月辨间经周期的基础体温，才可以看出排卵期体温升高的趋势。 排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下战劳，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出典抗昌来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天 四是用B超测卵泡加上排卵试纸确定你的排卵日，来确定你们的同房时间。能提高受孕率。 正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天AA一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。 而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。