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那只是一个通常的饮料，和瘦身没太大的关系。要养成良好的生活习惯可以建倘眠立良好的饮食习惯，一天三餐必需吃， 早餐 一定要吃且营养，午餐吃饱，晚高索饭少吃（如：喝一碗小米粥，吃一个馒头），不吃 零食 和垃圾食物，吃饭时要做到细吊射竞嚼慢咽，每日坚持晚餐后快走半个钟头以上，多吃一些水果蔬菜以及粗纤维食品，天天坚持锻炼（如：慢跑，骑自行车、跳绳等等）
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健康指导：加多宝凉茶，不能减掉肚子，只能败火。你可以通过体育锻炼，控制饮食瘦身。这个减掉肚子作用是很差的，凉茶中含有一定的糖，不能起到瘦身疗效的，并且饮用过多甚至估计导致 肥胖 ，瘦身只有在少吃多运动的基础上才能达到较好的作用的。