诚心求教：我从幼儿园开始就手淫，每天一次，现在到了初三，我感觉精神难以集中，思维迟钝，有时候不知道
匿名用户 2013-11-03 23:22
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幼儿园就开始不得不佩服筛殖你，精神不能集中是因为手淫和做爱的基本差别，它们都会使人感到困意，但手淫消耗的体力很少，人不会感到疲惫，自然就不想睡觉，所以会使精神涣散，而做爱后人会感到非常疲惫，所以会很容易睡着，，，，你现们安清在戒也没用，唯一的方法使自己感到非源抓常疲惫，也就是说进行体力消耗，比如做俯卧撑，跑步，但是一定要做到自己一点力气都没有才行，这样就好了
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克制住自己，每个人都有自制力的
我以前有一同学也这样，现在不知道怎么样了…
能，心理暗示很重要。