皮肤 过敏 不能吃什么 香芋、韭菜法医、壳类、辣的酒类、旧能不要吃热、烤的东西也不要海鲜、芦荟、有的也会因为我也是属于敏感皮肤对这些东西我都旧能避免如果你对醋的味道不反感可以尝试喝对皮肤有好处还有鱼肝丸都是美容保养皮肤过敏如何选择食物小麦、燕麦、荞麦、粟米、薏苡仁等食物此类食物能健脾胃、清 热、除湿和提高机体 免疫力 促进湿过敏的康复 2 、荤菜类如瘦猪肉、蛇肉、蛙肉、鹌鹑、鸽肉、龟肉等食物含有大量的优质蛋白质以 及铁、铜、钙等元素既能补充营养又能改善状况 3 、蔬菜类可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠 菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 C 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有 清热利湿解毒功能的食物 4 、水果类如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 B1 、维生素 B2 、 维生素 C 、烟酸及胡萝卜素较丰富并有清热除湿、解毒、梨小便之功 5 、忌食下列食物： （1）易致敏加重 湿疹 的食物例如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、花粉等； （2）能引起瘙痒或耗阴助阳的食物如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等； （3）可致动血、动气、发湿的食物例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊 肉、芡实、竹笋等 6 、由于过敏反复发作经年不愈常给患者带来很大的痛苦；而且精神紧张、过劳 、失眠、情绪紧张等均可耗射诱发湿疹或使原来的湿疹加重因此应避免精神紧张和过 度劳累适当参加一些体育运动保持乐观情绪 7 、注意避免各种诱发过敏的因素例如花粉、油漆、染料、汽油、塑料、洗洁精、碱 粉等内衣宜采用棉制品不穿尼龙化纤究降泳的内衣裤瘙痒时不要采用暴力搔抓、热 水烫洗等不良行为