病情分析：你好，宝宝一岁了，头发不好，头发的主要成分是胶原蛋白，可以让宝宝多吃含蛋白质丰富的豆制品，奶制品，鱼，蛋，瘦肉等，促进头发的生长。另外可以补充一些微量元素。 意见建议：让宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果，适当多进行户外活动，另外可以给宝宝的头部涂抹姜片，促进头发的生长。