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我国女孩月经初潮年龄是14岁左常愿脑右，这是自然规律，你只需要注意个人卫生，不需要刻意注套劣意什么。夏天当然可以吃冷饮，但任何事情都要适可而止。别紧张，把精力放在学习上。祝你越来印立越漂亮！
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那个姐姐可以让我私下问些问题？留下QQ
随身带着卫生巾，以防万一。这个年纪应该很快就来了。不要吃生冷的食物，冷饮就不能吃了，会痛经的。要注意卫生，勤换卫生巾。不要剧烈运动。
我还没来，不过我发现个问题。qq910865034是你吗？想私下里问问
看你的年龄应该是快过了。夏天可以吃冷饮的，但是在来月经期不要吃冷饮，西瓜等寒性水果也要少吃，最好不要淋雨、用冷水洗东西什么的。