十五岁少女乳房发育该注意什么？
匿名用户 2014-03-09 23:56
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1)注意姿势。 平时走路要昂头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸患队侨驮背;睡眠时要取仰卧位或任晕唬不要俯卧。 (2)切忌外伤。 在工作或体育准备时，要注意护卫乳房，切忌伤或挤压伤。 (3)做好胸部优美。 适当做扩胸运动或俯卧撑、健美操等，游泳时在水中运动，抓今会使胸肌均匀发达、乳房健美而富有弹性。但在劳动或体育运动时，要I注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。 (5)营养要适度。 年青期女性忌讳片段地追求曲线美而轻信地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入炼叨，能超出胸部的脂肪量，坚持乳房丰满。 6)配戴合适的胸罩
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最重要的是，不穿紧的内衣，休息时记得脱掉，免得血液不循环，影响发育！
听女友说多喝酸奶会变大
不要常摩擦乳头，不然会发炎疼痛
不要压，不要让校长摸，不要吃不干净的东西，良好的作息时间，保持干净。