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你好叶黄素是一种重要的抗氧化剂锅训缘，可以抗氧化、保护眼睛、缓解眼疲劳等等，大量存在蔬菜键迷水果之叹惑中，含叶黄素的食物最丰富的是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄，菠菜，胡 萝卜 ，西红柿等也含有一部分的
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胡萝卜，万寿菊，猕猴桃
您好，多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，水果中猕猴桃也富含叶黄素，正常均衡的日常饮食就可摄得比补充剂更多的量。
你好叶黄素是一种重要的抗氧化剂锅训缘，可以抗氧化、保护眼睛、缓解眼疲劳等等，大量存在蔬菜键迷水果之叹惑中，含叶黄素的食物最丰富的是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄，菠菜，胡 萝卜 ，西红柿等也含有一部分的
胡萝卜，万寿菊，猕猴桃
您好，多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，水果中猕猴桃也富含叶黄素，正常均衡的日常饮食就可摄得比补充剂更多的量。