经期的时候多喝点红糖水 在抱着一个 热水袋 应该能缓解的 还有经常泡澡啊 做瑜伽啊 都是能缓解的 对了 我还听朋友说 他在中华痛经网上买的那个中药贴 也可以治某怠愈痛经的 很方便的 如果你平时比较忙 没时间做这些的话清挡 可以去试试这个方法 希望你早日康复做贵苦