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孕妇可以吃,山药含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质,既能入药,又是一种味道独荒堡特的蔬菜。准妈妈适当吃点山药,能够调理肠胃,还能预防感冒,增加抵抗力。在给山药削皮时,最密悠截好戴上手套,防止山药破过中的黏液引起皮肤过敏。
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