生完小孩后腰变粗了，怎样可以减肥呢？
匿名用户 2011-11-18 17:03
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最简单的方法，每天晚上睡前搓热双手，顺时针逆时针按摩腹部直到腹部发热，坚持，一定要坚持，而且这唉神悠个方潜愿法可以解决恨蛇消化不良和便秘
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氧卧起坐... 或者跳恰恰 当初我学恰恰时腰确实瘦来着、而且腰型也变得更好看 但是运动一定要坚持。否则前功尽弃。 +U。
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