你好！ 每个地区由于仪器不同，所以测量微量元素的指标也不尽相同，如果医生诊断缺锌，要在医生的指导下使用补锌的药物，也可以通过日常饮食来辅助补充。食物中锌含量的排列次序为：动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也...较高。 平时注意少接触刺激性的东西，少吃海鲜，洗脸的水温度不宜过高，要穿全棉衣物。