这些是更年期的症状。建议你吃一些卵磷脂瓣苦，卵磷脂在更年期时替代雌性激素布称的作用，能够缓解更年期的悟灿挡症状。不建议你吃所谓的延更丹什么的，那些东西吃半年的结果就是癌症。