进行一些保持血液循环通畅的小锻炼就可以了，饮食方面避免刺激性食物，酸的辣的不要吃，少吃吃油腻食物，而且要营养供应加强，可以适当加强营养供应保证营养到位平时可以多煲点猪肝瘦肉粥或者煲点黄鳝粥内服