锌对人体的重要作用。 促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童可以食物和药物一起补，按理说这些微量元素不像别的什么抗生素对身体有危害，所以可以药补，同时也可以食补，多吃点动物的肝脏，如猪肝之类的，黑木耳、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子补铁的。花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃...、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶补锌的。

是药三分毒，孩子那么小，最好食补，平时给孩子吃多种多样的食物，牙齿没长齐之前，要把菜剁碎再给宝宝吃，这样消化能好点。

最好还是食补 我家宝宝和你家宝宝差不多 ，后来多吃含铁的和含锌的东西，现在都正常了