每天让便秘把我愁死，每天都超能吃就是不拉，快赶上貔貅的节奏了！痛苦啊，火龙果，香蕉，苹果，酸奶什么对于我都没有效果！这可怎么办啊？宝妈们知道快速解决办法吗跪谢！
巴昆纬_GQNL 2014-03-02 09:34
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便秘 本来早上空腹喝一杯蜂蜜最好，但是要自家养的才有效果，外面买的堡揭叹没用，很多专门养的蜜蜂是给白糖吃这也没用，如果找不到这样的，你试试早餐喝白粥，尽量多喝，平时就捆征多喝水，汤也可以多喝，没怀孕时只要便秘唤近早上多喝几碗白粥中午就便便了
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亲，要多吃蔬菜！吃些清淡的就好了
买几个柠檬早上榨汁兑柠檬大口喝一大杯柠檬水特管用
排便你要养成习惯，每天定时定点，上厕所，其实肠道是在凌晨四点到五点开始工作，最好早上起床喝杯温开水，然后上厕所，每天同一时间，就养成排便的习惯，还有平时的饮食也要注意，多吃清淡易消化的食物，多吃大白菜，绿色蔬菜，
宝妈，你赶紧喝点三孩低聚果糖就会好的，我孕期便秘，就是喝这个好的
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