含铁丰富的食物有：a.肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉；b.蛋类；c.肝脏类。动物蛋白含量高，同时吸收率好（10%-25%）。植物中含铁丰富的食物有：黑木耳、红枣、紫菜、菠菜、绿叶菜，但是吸收率极低（只有1%），只能增加维生素，不能作为含铁食物。

您好，一般问题不大，尤其小月龄孩子，对食物的消化能力还比较弱，有可能会对摄入的食物不能完全消化，而随大便排出，只要孩子没有其他异常表现，大便次数和性状都正常，就可以观察

植物脂末又称粉末油脂或奶精，主要原料是氢化植物油，葡萄糖浆，酷朊酸钠，乳化剂等.植物油的氢化实际上是把植物油的不饱和脂肪酸变成饱和或半饱和状态的过程，此过程中会产生反式脂肪酸，它可以使人体血液中的低密度脂蛋白添加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，添加心脏病，脑血管意外的危险.所以不宜多吃.

植物脂末又称粉末油脂或奶精主要原料是氢化植物油葡萄糖浆酷朊酸钠乳化剂等.植物油的氢化实际上是把植物油的不饱和脂肪酸变成饱和或半饱和状态的过程此过程中会产生反式脂肪酸它可以使人体血液中的低密度脂蛋白增加高密度脂蛋白减少诱发血管硬化增加心脏病脑血管意外的危险.所以不宜多吃.