你好。您的情况看起来比较严重，请尽早到医院进行诊疗，专业的治疗比盲目使用药物会更加对症有效。在治疗期间，建议作息规律，要保证充足的睡眠。此外，清淡的饮食要保证营养均衡充足，尽量多吃一些黑豆、菠菜、猪肝、牛肉、猪肉等食物进行补铁。