你好，根据你的情况，出现 口腔 溃疡 的症状，这个是因为你的口腔细菌紊乱引起的。还有就是缺乏一些 维生素C 的可能。建议你多吃蔬菜水果，同时避免辛辣油炸食物，注意休息，不要熬夜，同时平时可以用盐水漱口，还有用一些甲硝唑控制，希望帮到你。

经常口腔溃疡多是缺乏 维生素 及 微量元素 引起的。建议消除紧张，建议饮食清淡，多吃蔬菜和水果，口服维生素B、C及锌，溃疡面可涂布 云南白药 或庆大霉素液治疗即可。