可以选择寸实对胸部进行每天10分钟的按摩， 而且选择胸暖炼罩不宜过大，更不宜过小，过大仍会导致松弛， 过小会影响胸部发育和胸型。按摩的时候可以配合涉做脂着波密苏美乳霜一块用， 这样恢复的比较快。