问题分析： 青春期正常反应，偶尔自慰一下可以，但不要迷恋更不要过早的有性生活，那样会对你的身心造成很大的影响。用转移注意力的方法去控制。首先，要明确手淫的危害。对男人女人，危害都是一样的。长期会对身体，性格，心理都造成不良影响。包括，脱发，口臭，痤疮，记忆力减退，精神无法集中，性欲低下。 意见建议...： 心理上，自闭，不爱与人交流等等 。其次，要树立信心和保持清净的视听。非礼勿视，非礼勿听。