自尊心太强，太敏感。调整好心态！成长总是要伴着许多疼痛和很多尴尬才能中的圆满的，加油！

什么技能都是从无到有，从生疏到熟练，说话也是。的确有些人说话的天赋很高，但对于大部分人来说，说话这门艺术是需要后天去学习去掌握的。首先，你对自己有一个清醒的认识，这点很好，知道自己不会讲话，所以目前你应该多听少说，多学别人是怎么讲话的。还要多出去走走看看，多接触人，扩展交际圈，多参加聚会、活动等。另...外建议你多看书，可以看一些教你如何说话的书，比如作家刘墉的书都不错。

不需要找心理医生！你只需要自己变得自信起来！！其实并非每个人天生就能说会道，都是自己慢慢后天培养的。所以你自己多看一些关于社交的书，看看别人都是怎么交往的，自己再试着在亲朋好友中说说话，因为他们是你看起来相对更熟悉的人，你不用怕说错，他们也了解你，所以先从熟悉的人练习说话，一来二去，你就习惯说话了！...其实你也不是嘴笨，只是太内向了……可是生活，自己总的找点乐趣。你看着别人说话，你自己插不上嘴，特着急吧。那就试着说呗，就算说错了，又能怎样？大不了就是遭别人笑笑而已，可是你越怕越不敢说啊。所以，你只有自己能帮自己，第一步最重要，迈出去后，以后就会越来越愿意说话了。相信我，每个人，无论是不是能说会道的人，都是自己这么练习过来的，才变成你看见的能说会道的模样！加油，你也可以做到！！！！

你有时和我差不多。不过要慢慢学会去和人聊天，不要总是想其他人对你的看法，这样也许会放松点！自信点！加油↖(^ω^)↗