你是太在意别人的看法了，我以前也会这样，现在好多了， 自信 一点，凡事往好的方面想

我也是这样的，和你真的特别想，所以平时很少出去，也很少和老同学交往。自己感觉朋友越来越少。不过我也想试试改变。 平时要大胆说话， 不要害怕 。我看过书，说是太注意自己形象的人会胆小。以后不要太注重自己形象。

亲，首先你自己要自己给自己打气来增加勇气，第二你要知道自己为什么会 自卑 ，自卑的原因是什么，第三平时大胆一点，和同事，同学，朋友大方沟通。

可以多和开朗的朋友在一起呀，多学习一下他们活泼的性格吧，你也会受到 感染 的，人都有出错的时候，说错话自然是常见的，只要没有恶意的那大家也不会怪你的。