我现在都是白天容易困,中午睡,下午睡,但是晚上就不想睡,总是睡很晚,会不会不好啊
单畅然_ljbo 2014-07-19 14:38
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宝妈把睡眠时间睡倒了,常沙可以尝试调整一下,回归正常的作息时间的。白天克查了制自己不睡觉。晚上就可套基高以早点入睡。接连几天,就会改过来的了。
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我当时也是这样,对我来说,不好,但是宝宝很健康。
还是尽量白天少睡,晚上多睡。这样有点时差颠倒的感觉,这样也许当时不觉的,但是胎儿要是习惯了时差颠倒,等宝出生后,也许也会颠倒的,白天爱睡觉,晚上不睡,到时候宝妈就受罪了。尽量晚上要早睡,这样孕妈的身体也得到了很好的休息。