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您好，饮食宜清淡残峡,易消化,富营养。可以用逝多吃 豆类 ,鱼类等高蛋哑眠斯白。您好，女性在月经期应注意营养,适当补充具有 补血 功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉和胡萝卜。
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应该是从9岁到18岁都有可能。大部分应该是13-15岁之间。现在女孩子例假来得早，最早的有九岁的，可能是人们的生活水平提高、营养比较好的缘故。祝好
你好，你上个月是15号来的例假，现在还没有来，是正常的。 月经推迟 一周都正常的，你明天早上可以用 早孕试纸 检查，看看结果再说。