你好，痛经一般与气滞血瘀，寒凝血瘀密切相关，首先要注意小腹的保暖，避免生冷寒凉食物。这种情况如果痛经厉害建议最好调理一下，可以在月经来潮前一周服用痛经胶囊，经期可以服用红糖水，也可以买点艾条回来灸一下关元穴。

你好，痛经一般与气滞血瘀，寒凝血瘀密切相关，首先要注意小腹的保暖，避免生冷寒凉食物。 这种情况如果痛经厉害建议最好调理一下，可以在月经来潮前一周服用痛经胶囊，经期可以服用红糖水，也可以买点艾条回来灸一下关元穴。