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月经不调的原因很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以残高去中医那里看看，确定你究竟是属于欺卜哪一种，以便于对症治疗惠眠府。平时可以多吃一些豆制品如豆浆、 豆腐 。这些食物可以调节女性的内分泌。不要 熬夜 ，最好每天在晚上11点之 前睡觉，因为子时 是女性休息最重要的时间。注意保暖，不要受凉。
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月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等。平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。注意保暖，不要受凉。
您好，过度劳累根据个人 体质 不同可正常或者出现心脏疾病，建议您可至医院心内科就诊，根据专科医生的听诊及 体检 了解有无异常，必要时 心电图检查 了解有无异常。