最好不要练。剧烈的运动会导致出血量增多，对身体极为不利。功夫不是一天两天练出来的，也不是一天两天不练就会消失的。所以，不要在乎停练两天功。身体更要紧！

不痛经的话是可以的。

不剧烈的话也没什么问题。但要注意安全。

月经期，女孩子身体比较虚弱，最好不要过度锻炼