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你好，根据你的情况，考行岩怪虑是缺乏钙质， 营养不良 所致。建议你最好用 中药 调理一下脾胃凡趋，可服用中药参苓白术散进行调理，坚持服用一段侨富时间，症状会逐渐的改善的。希望能帮到你。
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你好；这种情况不排除缺乏 微量元素 的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。
您好，手指甲软的现象，一般是有些缺钙的现象，和 遗传 有关系的可以适当补充钙的， 鱼肝油 也要服用的，不要挑食了，多活动吧，食物方面也要多样化的观察
你的情况应该是 缺钙 和维生素的表现，需要进一步的检查,明确病因及早治疗.建议服用 钙片 和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、 牛奶 、豆制品等。