红枣枸杞子蜂蜜核桃一同饮用是有一定的养颜滋补，养肝明目，还有一定的健脑提高记忆能力的用途。建议这样的食材是比较安全的，是可以老是吃的，能对身体有益无害。

健康指导：你好！红枣、核桃、蜂蜜都是很好的补品，一是要看你的年纪，二要看你的体质；要不要进补，能不能吸收，吃了多大的量。建议您蜂蜜不要空腹喝就好，红枣，核桃没啥时间限制，只是红枣不好消化，胃不好着，要少吃。

看了你的描述，应当是你不消化还是建议你不要吃了看看是否会好一点 呢。

健康指导：红枣，蜂蜜，核桃每日是可以适量吃的。蜂蜜可以补中益气，解毒止痛，润肺止咳，润肠通便。核桃可以温肺润肠，补气养血，大枣可以补中益气，养血安神。这三样食品都可以早上食用，作用最好，在起床后喝一杯温水后可以喝一杯蜂蜜水，早餐可以喝放一颗核桃两三颗红枣打的豆浆，此外蜂蜜和大枣也可以夜里少量吃，可以...静心安神，协助睡眠。