有些父母认为，宝宝夏天晒太阳的时间长了，户外活动多了，晒太阳就等于补钙 这种认识对吗？
匿名用户 2012-03-30 17:00
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是对的，晒太阳可以在体内产生维司勒生素D，注意是直接接触皮肤的晒噢，维生素D是促进钙的苦阶卫吸收的，平常吃实灿鱼肝油也是这个效果。 但晒太阳并不是补钙，补钙还得吃龙牡壮骨颗粒这种专门补钙的产品！
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这个问题问的好。晒太阳不光是补钙呢，也就是促进钙吸收，更是增强宝宝的体质和提高自身免疫力，比单纯补钙更重要。当然食物中钙的含量也要充足。不要随便给孩子服用补钙的制剂，食补宝宝才能吸收的好。 关于晒太阳的时段，要看地理因素和季节因素。灵活掌握。
是对的，但是晒太阳要选在早上9点-10点之间，和下午4.30到太阳下山，因为这个时段的太阳不会太烈，比较温和，即不会晒伤宝宝也补了钙，还有就是多吃补钙的食物