不能菠菜里含有很多草酸，豆腐里队吉含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化生成不溶性的草酸钙，而人体内的结石正是草酸钙，蛋炼侨碳酸钙等难溶性的钙盐沉耀今积而成的，所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。