个人认为钙片不太好吸收 建议你早晚各一袋纯牛奶 但适当补充钙片是可以的 另外可以从食物中设取 还有勤晒太阳 阳光可以更好促进钙的吸收

建议吃复方氨基酸螯合钙胶囊。吸收率高。

应该吃。我国营养学会建议从孕6周开始补钙，每天1000毫克，孕28周后，每天补钙1500毫克。