顺生完后月子期间主要是要特别注意休养，多躺在床上休息。洗 头洗浴水用姜水煲开后洗 。整个月子期间以温补为

喂奶期的麻麻不推荐吃辛辣，寒凉的食品的，可以多喝些鱼汤，猪脚汤是可以 催乳 水的。