不用紧张。放松

放松一点，没事的

心态放好，不要紧张没事的。

要放松心情哈

首先在怀孕期间，需要保持相对稳定的情绪，不可以过于紧张的。 否则对身体没有好处的。平时注意休息，加强营养，在怀孕的十二周内需补充叶酸的。