如果指甲出现纵纹可能是神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。 消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。 免疫功能差，容易感冒。 如果指甲出现的是横纹 横纹深粗者，表示一次严重的疾病。 指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化...系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。 看楼主到底是属于哪一种了，第一种的话，就调节日常作息规律，每天保证充足睡眠，适当运动，保持心情愉快即可，如果是后一种，就要注意保养肠胃，多喝粥养胃，望采纳。

果蔬很重要