冬天要带宝宝多到外面晒太阳的，晒太阳的话能够促进孩子的新陈代谢和促进 孩子的生长发育，能够预防佝偻病，增强宝宝身体的免疫力。不过在冬天带宝宝出门之前，要给宝宝做好防寒措施，涂上润肤的用品。

隔着玻璃起不到效果。

你好，一般出生后 3～4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只露出一部分，如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照 射，可置阴凉处或戴遮阳。

首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午910时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午45时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝...宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至12小时。隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。