一年主要训练基本功。能够有较好的武术功厉府底和柔韧功底。至于学习内容，化告也就是正常的溜腿，下叉，下腰，旋子。腾空飞脚，旋风腿，以及其他武术东西组合。在套路上，入门的是五步拳。一年半缠卜也能学几套。比如初级长拳，少林拳。等。