产后多久可以做仰卧起坐、慢跑等的运动？我是喂母乳的

产后多久可以做仰卧起坐、慢跑等的运动？我是喂母乳的。
辟美华_sPXy    2012-04-06 22:42    

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还是在产后3个絮菠团月左右才开始做这些运动吧，但是在产后7天左右就可以 做产后 体操了，夕半这指渐样子的话还是有利于身材的恢复的。

祈康胜_i0cE   2012-04-06 22:55
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其他回答

个人建议2个月一般说是 出月子后 。

信承业_IErW    2012-04-06 23:11

我觉得最好能在过了 三个月 在做这样的运动。

柯运升_5kr3    2012-04-06 23:05

月子后可以做点舒展的运动。。。都OK的话下一个月再开始做 仰卧起坐

革以蕊_CTIH    2012-04-06 23:02

最好过了 百天 ，刚开始是有点缺血

仲孙星睿_YvVA    2012-04-06 22:55
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