女性的月经不调很多是因为生活没苦次有调节好。最重要的是要调节好心态保持心理健康不能过于的操劳，因为女性很多病都是生气着急等引起的、要多吃点红枣补血！自身的保养点金最重要。做些卵司急司巢的保养，不能穿低腰牛仔裤小肚子和脚心别着凉。