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中医局剪认为女性月经紊乱与饮食起居有很大的关神蔑怠系，平时饮食不规律、不良饮食习惯都耗险会影响大姨妈，导致月经不规律，这方面因素可通过食补来达到改进的目的.要注意饮食调理，多摄入些韭菜等温补阳气的食品。
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你好！ 导致月经不规律的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。您的情况好像是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。
稳定性月经紊乱估计是气血失调所致的，可以考虑吃乌鸡白凤丸调养大姨妈试试的，注意饮食营养，多休息为好。