可以，跟鸡肉最好了 或者跟猪蹄也可以的 主要是 补血 不过有些太补了，当归 枸杞 红枣 鸡煲汤或者桂圆肉 猪肉汤 党参莲子可以做糖水 许多吃法的 你假如想补血的，你可以喝服硫酸亚铁口服液，或者服食生血宁片也可以补血。