暑假每天晚睡 要开学了,目前早睡却睡不着,如何处理啊,怎么…

暑假每天晚睡。要开学了,目前早睡却睡不着,如何处理啊,怎么...
宰晴岚_krDv    2016-06-20 10:45    

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您好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,露梨用茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。 可以口服;谷维素片+维他命抹指B1片+安神补脑液进行调养,入睡困难建议口服:地西洋片,此外养成良然概好的休息 习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情。

姬茂才_kwT7   2016-06-20 11:02
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您好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。 可以口服;谷维素片+维他命B1片+安神补脑液进行调养,入睡困难建议口服:地西洋片,此外养成良好的休息 习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情。

尹水风_evK6    2016-06-20 11:11

您好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服 用谷维素+刺五加+B1片来调养,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚

郑飞光_66pp    2016-06-20 11:03