宝妈们，最近我总是早上醒的很早，晚上不管是早睡还是晚睡，到早晨3点以后，很容易就醒了，关键是醒了以后就怎么也睡不着了，，有什么好办法么？支支招吧，先感谢亲们了
尹水风_evK6 2014-01-25 13:17
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有的人生活会出现时针的，不论做什么事情会形成一定的规律，身体自然就射顿荒这样了，我平时上班六点起来，到了辨卫休息的竞祸时候本以为可以多睡一会，也是到六点就醒了，
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我也是这样，我一晚上还要醒至少一次呢，不是嗜睡吗，我怎么老是睡不着！
我跟你一样，老是睡不着。
一样，原来没怀孕的午休也失败了，好像能躺床就睡着