您好： 1 看乳房及宝宝吃奶情况：如果乳房胀满，表面静脉显露，用手按压时，乳汁就会流出来，在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音，则表示奶量充足；反之，如果乳房瘪软，挤不出乳汁，宝宝吸奶时要花很大力气，或吃完后还含着乳头不放，有时猛吸一阵便把乳头吐掉而哭闹，表明乳汁不足， 2 ...看宝宝的睡眠情况：正常的宝宝吸饱奶后会有一种满足感，并能安静地入睡，直到下次吃奶之前才有些哭闹，这是吃饱奶的表现。如果以完奶后宝宝仍哭闹不安，或睡不到1～2小时又醒来哭闹，表示没有吃饱，应适当增加奶量。