哺乳抹挤之期是可以吃苹果的啊，苹果比较多维生素吃了对产妇也是很好的呢，哺乳期愚安还要多吃点营养的汤水的，多吃些含钙高的食抗顿物，这样可以保证奶水的质量的呢。