请问想长高是不是要喝牛奶呢？蒙牛伊利
郁天空_4dOR 2014-09-06 22:45
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你好一要注意睡眠充足人在 深度睡眠 时生长激素大量分乔概究泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高的食品如 牛奶 如果钙质不够会影响到骨骼的正导富常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因清以为运动对 长高 是有辅助性的.
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是可以进行补钙的，但是建议要注意进行检查骨龄的情况，及进行运动就可以的，要是闭合是不能 增高 的。
健康指导：你好，以前曝光过市面上大多数的牛奶都有问题，那是很久以前的了。现在国家监管很严格，极少情况再会让类似的情况发生的，所以你不用担心，要是你还是不放心的话，可以买进口的牛奶。谢谢你的问题