您好，经常胃胀、 腹泻 已经有20多年了。这说明您病情比较严重了。需要 吃药 调理两个月左右。建议您坚持吃药，一个月后最好去医院复诊。 乳酸菌 片没有什么副作用的，可以放心服用。同时建议您饮食要注意不要吃生冷，冰冻食物。医生询问：

胃胀多是 消化不良 ,胃肠运动慢造成的,胃炎, 胃溃疡 的人常会胃胀.建议您少吃 豆类 的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。