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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，佳玻浅排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天相搂，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵昌吴期，其余的时间均为安全期。 不知道你的月经周期，所以，自己根据这个方法计算吧
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你好:如果你的月经规律的情况下,一般是月经后的前七天和下次来月经的前八天.
月经前7天和后5天一般为安全期,不过你平时的月经周期如果混乱的话就不太准了.