满意回答
你好，想健康崇录贸减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制裁乐饮食峡葛。2科学地体育锻炼。合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。 酸奶 和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行 有氧运动 .慢跑, 跳绳 等都是可以的.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，春天可以灸关元的了，你现在是什么症状情况呢？关元多是温肾助阳，保健散寒补益肾气元气等效果的了，要是阳虚，是不分春天不春天的了，是可以一直灸的了。
肚脐下4、5厘米吧，用你食指到小指四个手指的宽度，肚脐下
可以的，艾灸对于寒凉症是有很好的效果的，冬天灸当然可以艾灸的时候注意不要烫伤，同时要注意防火，用获得艾条一定要用水熄灭